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  1. Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Webinaire)

    Objectifs : Am Ende der Formation ist der/die Teilnehmer/in in der Lage: die achtsame Haltung zur Basis seines/ihres Handelns zu machen und im Berufs- und Lebensalltag anzuwenden; die Momente von Unachtsamkeit und „Autopilot“ zu erkennen und bewusst zu durchbrechen; ein größeres Verständnis zu haben über den Zustand des Körper und seine Signale (z

  2. Assertivité et Feedback (Webinaire)

    Objectifs : A la fin de la formation, le participant sera capable de: Apprendre à communiquer sans blesser l'autre Oser s'affirmer ou être « assertif » pour dire les choses avec diplomatie Comprendre les bénéfices d'une communication assertive par rapport à une communication agressive, passive ou manipulatoire Parvenir à exprimer sa personnalité́ et ses pensées en toute situation Développer la confiance en soi Réagir efficacement dans une relation et dans un groupe Comprendre le rôle du feed-back sur la motivation Formuler des feed-back constructifs (positifs et négatifs) en respectant les sensibilités de ses interlocuteurs Donner du feedback auprès de sa hiérarchie, de ses collègues et réagir efficacement face à un feedback

  3. Les bases pour bien réussir le télétravail (e-Learning)

    Objectifs : A la fin de cette formation, l'apprenant sera capable: d'avoir un aperçu des trois formations relatives au télétravail d'avoir une vision claire et objectif de sa pratique du télétravail de créer chez soi les conditions favorables au télétravail d'organiser sa journée de travail de prioriser ses activités et ses tâches à réaliser de développer une communication efficiente avec les outils numériques

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