Gestresst? Wéi funktionéiert Stress a wat kann ech änneren?

Public cible

Agents intéressés et concernés par la matière

Cycle de compétences

Qualité de vie au travail, Stage

Objectifs

  • Stress Mechanismus verstoen
  • Säi Stress kenne léieren
  • Wat kann een änneren ?

Contenu

  • Stress, Gehier a Kierper : Wéi funktionéiert Stress iwwerhaapt ?
  • Stressausléiser, Reaktiounen an Bewäertungen : Wéi funktionéiert mäi Stress?
  • Relaxatioun fir sech ze berouegen
  • Ëmdenken, jo mee wéi?
  • Mäi Kontrollzierkel

Gestionnaire de formation

Alain Krantz
Tél. : 247 73155
E-mail : alain.krantz@inap.etat.lu

Modalités d'inscription

Sélection

Les places disponibles sont accordées sur la base du principe « premier arrivé, premier servi » pour autant que les demandes répondent au public-cible défini pour la présente formation. Le nombre de places disponibles affiché dans le tableau ci-dessous ne prend pas en compte les demandes en cours de traitement introduites au cours des dernières 24 heures.

Lieu d'organisation

Institut national d'administration publique 10, avenue John F. Kennedy, L-1855 Luxembourg

Détail des dates

Horaires des sessions: 9h00 - 12h00 et de 13h00 - 16h00

Sessions

Langue(s) du cours: Luxembourgeois

Code Date Formateur Durée Inscription
EC-4847-01 01-03-2024 Mme Schuller 1.00 jour(s) / 6.00 heure(s) Cours terminé
EC-4847-02 19-04-2024 Mme Schuller 1.00 jour(s) / 6.00 heure(s) Cours terminé
EC-4847-03 28-06-2024 Mme Schuller 1.00 jour(s) / 6.00 heure(s) Cours terminé
EC-4847-04 29-11-2024 Mme Schuller 1.00 jour(s) / 6.00 heure(s) Cours terminé

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