Public cible
Personen, die am Thema interessiert und davon betroffen sind.
Cycle de compétences
Formation continue, Stage
Objectifs
Am Ende der Weiterbildung werden die Teilnehmer in der Lage sein:
- Das Prinzip der Selbstfürsorge zu kennen.
- Die Wichtigkeit der Selbstfürsorge zu erkennen und im Alltag anzuwenden.
- Handlungsmöglichkeiten zu kennen, um die Rolle als Helfer-in auszuführen ohne die eigene psychische Gesundheit zu belasten.
- Techniken zu kennen, die helfen können, mit unvermeidbaren Risiken kompetent umzugehen, um auch langfristig in dem Beruf gesund bleiben zu können.
Contenu
Warum Selbstfürsorge?
- Auf die eigenen Grenzen achten
- Schutz vor Burnout und Erschöpfung
- Sekundärtraumatisierung: Definition, Symptomatik, Risikofaktoren
- Gute Rollenklärung zwischen Beruf und Privat
- Achtung der eigenen Grundbedürfnisse
- Umgang mit Grübelgedanken
- Unterscheidung zwischen Problem und Tatsache
- Guter Umgang mit Verantwortung und Ansprüchen
Gestionnaire de formation
Patrick Back
Tél. : 247 83138
E-mail : patrick.back@inap.etat.lu
Modalités d'inscription
Sélection
Les places disponibles sont accordées sur la base du principe « premier arrivé, premier servi » pour autant que les demandes répondent au public-cible défini pour la présente formation. Le nombre de places disponibles affiché dans le tableau ci-dessous ne prend pas en compte les demandes en cours de traitement introduites au cours des dernières 24 heures.
Lieu d'organisation
Institut national d'administration publique 10, avenue John F. Kennedy, L-1855 Luxembourg
Détail des dates
- EC-4813-02 : 13 février et 27 février 2026 (08h30 – 12h30)
Sessions
Langue(s) du cours: Luxembourgeois
| Code | Date | Formateur | Durée | Inscription |
|---|---|---|---|---|
| EC-4813-02 | 13-02-2026 | Mme Schuller | 1.33 jour(s) / 8.00 heure(s) | S'inscrire en ligne 2 place(s) restante(s) |