Stressmanagement und Selbstfürsorge: Was ich jetzt selbst tun kann

Public cible

Keine speziellen Kompetenzen erforderlich

Cycle de compétences

Pas de cycle de compétences spécifique

Objectifs

Während wir von einer dringlichen Aufgabe zur nächsten hasten, verrinnt uns die Zeit zwischen den Fingern. Im Home Office geht manchen die Struktur verloren. Das führt zu Erschöpfung, Gereiztheit und dem Gefühl von Überforderung. In diesem Workshop geht es ums Innehalten und darum, wieder mehr ins eigene Gleichgewicht zu kommen. Sie besinnen sich auf die eigenen Stärken und bekommen Abstand zum Tagesgeschehen. Sie spüren, was Ihnen gut tut und stärken mit dieser Hinwendung wiederum sich selbst.

Contenu

Gestionnaire de formation

Rui Pinto
Tél. : 247-73136
E-mail : rui.pinto@inap.etat.lu

Modalités d'inscription

Adresse d'inscription

Der Workshop wird mit ZOOM durchgeführt. Bei Anmeldung zum Kurs erhalten Sie eine Einladung mit Passwort und können sich dann selbst einloggen. Um das Passwort zur Teilnahme für die unten aufgeführten Treffen zu erhalten, kontaktieren Sie bitte Monika Maria Thiel via Mail mt@creativedialogue.de. Neben dem Input der Trainer und Diskussion wird Raum sein für die spezifischen Fragen und Herausforderungen der TeilnehmerInnen.

Lieu d'organisation

Benötigt wird ein Smartphone, Tablet oder Computer mit Internetzugang und ein ruhiger Ort mit guten Lichtverhältnissen. Bitte vorher die kostenlose Zoom App herunterladen. Bitte melden Sie sich einige Minuten vor dem Beginn an.

Détail des dates

Donnerstag, den 30. April von 14:30 bis 16:00 Uhr

Remarques

Sprache des Webinars: Deutsch

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